国际医学期刊《刺针》：研究称两成中国人死于“吃错饭”
时间：2025-05-04 21:40:06 来源：寸步千里网
国际医学期刊《刺针》：研究称两成中国人死于“吃错饭”（神秘的吃错饭地球uux.cn报道）国际医学期刊《刺针》（The Lancet）近日发布首个全球饮食大规模调查，研究195个国家和地区人民的国际国人饮食结构。研究结果显示，医学研究针对中国部分，期刊有两成中国人死于“吃错饭”；又指因饮食结构导致死亡的刺针称两成中前三项因素，分别为“吃太咸”、死于“杂粮吃太少”和“水果吃太少”。吃错饭
相关调查希望借研究上述饮食结构，国际国人从中找到“吃出来”的医学研究死亡率和疾病负担。结果显示，期刊平日众人口中忌讳的刺针称两成中红肉、含糖饮料、死于反式脂肪等，吃错饭均非造成中国人“吃错饭”的国际国人罪魁祸首。而在2017年，医学研究世界人口前20大地区中，中国因饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率和癌症死亡率，均排名第一。
华中科技大学协和医院营养科主任蔡红琳表示，正确饮食关键在于平衡膳食，盐分等应有所限制，每天不超过6克；杂粮（即谷类作物）每天约100克；中医营养学会就推荐水果每天摄入量是200到350克。蔡又补充，中国人饮食中的摄入钠，大部分来自食用盐，做饭少放盐，能大幅降低钠盐摄入。
按上述研究要求，民众每日摄入盐的最佳标准约为3克，惟中国居民每日摄入盐的平均量在8克以上，远超标准。蔡红琳指，进食水果推荐量是每日约250克，不过中国人一般每天吃菜最少吃半公斤，故此水果只要每天吃1个便可。至于每天100克的杂粮，为数不算多，对中国人而言，将食物中的精米和白面替换为杂粮，应可接近上述目标。
相关内容
- ·《战神4》战斗视频曝光 奎托斯父子二人迷雾探索
- ·剧院版《数码宝贝：最后的退化》确认引进 中文海报公布
- ·《魔兽天下》欧好测试办事器远日周齐更新3.3版
- ·《牧场物语别传 符文工房3》后宫又减新人
- ·《拂晓：胜利之刻》夏炽花火 紧握盛夏
- ·《太饱之达人 咚咔！两开一大年夜冒险》11月26日出售 CM公开
- ·终究级达成前提《每天忍者》“成绩体系”第三弹
- ·最强正能量《每天忍者》忍界属性必建课
- ·switch版《吃豆人锦标赛第2版PLUS》加入双人模式
- ·《姜子牙》曝新预报 苏妲己初次表态、十一上映
- ·出色内容抢先看!《怪物也放肆》尾测开启
- ·《糖豆人：终究淘汰赛》季中更新：将接进EAC反做弊体系
- ·太空战机游戏《红视：太空突击》公布 明年登陆PC
- ·《鬼泣5特别版》可操纵维凶我 强化绘里新删下速下易形式
- ·魔兽天下骑牧T10 新BOSS测试及新垂钓大年夜赛
- ·《科林麦克雷：灰尘2》出售日颁布收表 新图、DX11足艺掀示
最新内容
推荐内容